6 dicas para o homem perder barriga

Um dos maiores problemas estéticos masculinos é a barriguinha saliente que se forma quando o peso começa a ficar acima do normal. Como tal, são muitos os homens que procuram por soluções que lhes permitam perder barriga.

No entanto, ao contrário do que é crença geral, não basta fazer muitas abdominais diárias para o conseguir. Estes exercícios são importantes, mas se não perder a massa gorda acumulada na região abdominal, os músculos tonificados não serão visíveis.

Como tal, é importante seguir um programa que alie várias vertentes, de modo a alcançar a sua barriga de sonho. Confira as nossas 6 dicas para o homem perder barriga.

Dicas para o homem perder barriga

As razões para a barriga saliente do homem podem ter várias causas. Uma delas, a mais habitual, é mesmo o acúmulo de gordura nessa zona. Mas há outras causas, como por exemplo a acumulação de líquidos, ou ainda, o inchaço abdominal relacionado com o mau funcionamento intestinal.

Dessa forma, as nossas 6 dicas para o homem perder barriga irão ajudá-lo a atacar em todas as frentes.

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