Dieta das proteínas
A dieta das proteínas baseia-se na dieta do Dr. Atkins, a sua base é a ingestão livre de alimentos ricos em proteínas, estando proibido o consumo de pão, massas, …
Categoria: Alimentação
Alimentos que ajudam a aumentar a massa muscular
São cada vez os homens que querem aumentar a massa muscular por questões estéticas ou por uma questão de saúde e bem-estar . O aumento da massa muscular requer …