Dieta das proteínas

A dieta das proteínas baseia-se na dieta do  Dr. Atkins, a sua base é a  ingestão livre de  alimentos ricos em proteínas, estando proibido o consumo de  pão, massas, bolos, batatas e outros alimentos ricos em carbo hidratos.

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Dieta a base de proteinas

Pequeno almoço

1-2 fatias finas de queijo magro
1 ou 2 ovos
Limonada fraca (1/2 limão), café ou chá

Meio da manhã:

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